Parlons sexe, ma belle ! Et non, pas seulement les classiques ébats à deux (ou plus, à vous de voir), on va parler de cette séance coquine avec vous-même : la masturbation.
Faire tourner la tête. Tirer sur la chaîne. L'éléphant dans la pièce, le petit secret honteux, le numéro solo auquel beaucoup d'entre nous ont probablement participé à un moment ou à un autre. Mais malgré sa popularité, de nombreux mythes et idées fausses circulent encore sur cette activité normale et saine. Nous avons donc décidé de déconstruire certains de ces mythes et d'expliquer pourquoi la masturbation est non seulement acceptable, mais aussi un élément important du bien-être personnel.
Mythe n°1 : La masturbation n'est pas naturelle ou malsaine
C'est peut-être le mythe le plus répandu sur la masturbation. Mais soyons réalistes : se toucher n'a rien de fondamentalement nocif. En réalité, la masturbation présente de nombreux bienfaits. Elle peut réduire le stress et l'anxiété, améliorer le sommeil et même renforcer le système immunitaire. Donc, non, la masturbation n'est pas mauvaise pour la santé. Bien au contraire.
Mythe n°2 : Les gens ne se masturbent que lorsqu'ils sont célibataires
Absolument pas. La masturbation fait partie intégrante de notre sexualité, que nous soyons engagés dans une relation sexuelle ou non. Nombre d'entre nous choisissent de se masturber pour se détendre, se déstresser ou simplement pour se sentir bien. La masturbation peut aussi nous permettre d'apprendre à connaître notre corps et nos préférences sexuelles, ce qui peut conduire à des expériences sexuelles plus satisfaisantes avec un partenaire. Ne considérez pas la masturbation comme un substitut aux rapports sexuels avec un partenaire ; considérez-la comme un ajout à votre répertoire sexuel.
Mythe n°3 : Est-ce que je me masturbe trop ?
Certains pourraient penser que si un peu de masturbation est bénéfique, beaucoup l'est encore plus. Mais ce n'est pas le cas. Bien qu'il n'y ait pas de « limite » quant à la fréquence de la masturbation, une pratique trop fréquente peut provoquer irritations et irritations. Mais tant que vous ne négligez pas d'autres aspects importants de votre vie (comme le travail, les études ou les relations) pour vous masturber, vous vous en sortez probablement bien et n'avez rien à craindre. Alors, lancez-vous et devenez un maître de la masturbation !
Mythe n° 4 : La masturbation n'est pas une forme de soin personnel
Prendre soin de soi, c'est prendre soin de son bien-être physique, émotionnel et mental. Cela implique de se donner la priorité et de prendre le temps de pratiquer des activités qui favorisent l'amour-propre, la compassion et la conscience de soi. On ne sait pas ce que vous en pensez, mais on pense que la masturbation est un bon exemple de bien-être ! Alors, n'hésitez plus, offrez-vous un peu d'amour-propre et de bien-être grâce à la masturbation. Vous le méritez. ;)
Faits sur la masturbation
Alors, pour en revenir aux faits, la masturbation est saine et normale, et présente de nombreux bienfaits pour la santé. C'est une forme de bien-être et d'expression personnelle, et elle peut contribuer à améliorer votre bien-être sexuel général. Elle vous aide également à mieux connaître votre corps et à savoir ce que vous aimez vraiment. Plutôt sympa, non ?
Tout le monde peut se masturber, quels que soient son âge, son sexe et son orientation sexuelle. Et n'oubliez pas : la masturbation est un choix personnel et il n'existe pas de réponse universelle quant à la fréquence à laquelle on devrait la pratiquer. Tant que vous êtes à l'aise et heureux, c'est tout ce qui compte !
Assumez pleinement votre sexualité et ne laissez personne vous dicter ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire avec votre corps. Vous êtes maître de votre plaisir, et c'est une chose à célébrer ! Alors, n'hésitez plus et laissez-vous tenter par un petit moment de plaisir en solo ; votre corps vous remerciera.
